Témoignages

Vous avant Tout

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Vous avant Tout

Je dois avouer que je suis une habituée des défis santé en tout genre. Je me suis inscrite à celui d’Anne Sophie Germain parce que j’ai énormément de respect pour son travail et ses nombreuses connaissances. Je n’avais pas beaucoup d’attentes, mais je me suis surprise à prendre part au contenu du jour dès mon réveil. Je me suis vraiment lancée à fond dans cette aventure et les nombreux bienfaits que j’en ai retiré m’ont agréablement surprise! Avec ce défi, j’ai pris conscience que d’être à l’écoute de mon corps me permet de savoir exactement ce dont il a besoin pour fonctionner à sa pleine capacité. Anne Sophie avec sa grande bienveillance, réussi à nous guider et à nous permettre de vivre cette expérience chacun à notre rythme. Le fait de diminuer considérablement mes glucides durant cette semaine a fait en sorte que j’avais beaucoup plus d’énergie et beaucoup moins de fringales. Je me sentais vraiment mieux dans mon corps et je compte assurément poursuivre cette habitude dans mon quotidien. Contrairement aux autres défis auxquels j’avais participé, j’ai adoré le fait de toucher la santé dans sa globalité. Parce que selon moi la santé ce n’est pas que l’alimentation, c’est un tout! Anne Sophie nous amène à en prendre conscience et à le vivre concrètement. Ce défi est vraiment complet et rempli d’informations tellement pertinentes. Le contenu est varié et surtout super intéressant. Merci mille fois Anne Sophie de partager ta passion avec nous! Tu m’as énormément apporté et je recommande à tout le monde de vivre cette expérience si enrichissante à tes côtés!
Josiane Hétu
J'ai moi-même eu la chance de faire parti d'un des groupes de suivi d'Anne Sophie Germain, soit le défi 4G et je peux vous dire que je recommande cette belle expérience à quiconque. L'impact et les retombées sur votre santé globale seront d'une valeur inestimable. Vous serez ravi par son riche bagage de contenu et de savoir, son positivisme et son professionnalisme. De plus, sa formule est un concept des plus motivants dans l'atteinte de vos objectifs. Donc si vous avez envie d'apporter du changement positif dans votre vie, Anne Sophie Germain est sans aucun doute la coach personnelle que vous recherchiez. Bonne continuation à tous dans le cheminement de votre santé physique et psychologique!
Patricia Clercq
Je suis fière de me permettre d'être de plus en plus moi-même. De renouer avec des passions que j'avais mis de côté depuis des années. De lâcher prise sur ce que je ne contrôle pas. De garder les choses simple sans pression. De réussir à ne pas stresser pour des trucs futiles. De m'exprimer de plus en plus ouvertement. De devenir moi ❤️
Zoé Godin
Il y a quelques mois, j’ai mentionné mon intérêt à reprendre ma santé en main et on m’a recommandé Anne-Sophie. J’ai commencé à la suivre sur sa page et je viens tout juste de terminer son programme de santé globale. Ce n’est pas la première fois que je tente de reprendre ma santé en main, mais c’est la première fois que j’ai un programme qui m’a littéralement aider. Le programme d’Anne-Sophie est complet et il travaille tous les aspects de notre santé. De plus, Anne-Sophie a une approche facile et digne de confiance. Jamais je n’ai senti qu’elle me jugeait. Bien au contraire, j’ai toujours senti son appui. Avec elle, j’ai eu de belles prises de conscience qui m’ont aidé à cheminer rapidement. J’ai déjà par le passé, rencontrer des professionnels de la santé qui m’ont aidé, mais pas autant comme Anne-Sophie l’a fait avec moi. Je peux vous garantir que l’investissement en vaut la peine et je vous la recommande sans hésitation.
Joanye Gaudreault
Je venais de terminer un autre programme encore une fois sans succès ... Mille et une tristesse de ne pas réussir à éliminer ce que je voulais tant éliminer pour être mieux dans ma vie... La méthode d’Anne-Sophie a fait de moi une femme remplie d’amour et de confiance en moi. J’ai éliminé de ma vie le mot «régime» qui me hantait depuis si longtemps, J’ai éliminé ma rétention d’eau, J’ai éliminé le cholestérol, J’ai éliminé 50 lbs puis le plus beau, c’est que je le maintient sans difficulté, J’ai réussi un marathon que je ne croyais jamais réalisable, J’ai éliminé des mauvaises pensées sur moi-même et des croyances qui m'empêchaient d'être ce que j'avais envie d'être et de réussir mes objectifs de santé et de bien-être, Je peux me regarder aujourd’hui sans jugement. Le plus magnifique de ma réussite dans mon cheminement...J’ai fait revivre la merveilleuse fille en moi qui était prisonnière de certains choix et actions qui m'apportaient des conséquences négatives, sans que j'en sois consciente...»
Line Tremblay
Je recommande à tous Anne Sophie Germain elle ne m'a pas seulement aidée au niveau de ma santé physique ce pourquoi je m'inscrivais au début, j'en est appris encore plus au niveau psychologique ce qui apporte un énorme changement, car tout est lié ! Douce et attentive en plus on se sent tout de suite à l'aise. Une approche très professionnelle. N'attendez plus!
Cheryl Brisebois
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